Cải xoăn Kale có họ hàng với các loại rau như súp lơ, bắp cải, cải ngọt, cải bẹ xanh, có vị hơi đắng. Thân cải có thân cứng, lá màu xanh đậm và xoăn lại. Cải xoăn Kale là loại rau vô cùng bổ dưỡng và được xem là tốt nhất trong các loại rau. Chính vì thế mà tác dụng của cải xoăn Kale được nhiều người tiêu dùng quan tâm.

Tác dụng của cải xoăn Kale đối với sức khỏe

Giảm nguy ngơ mắc bệnh tim mạch

Trong rau cải xoăn chứa hàm lượng chất xơ và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Những chất này có tác dụng giúp làm giảm cholesterol, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim,…

Tốt cho phụ nữ mang thai

Trong cải Kale có chứa folate và vitamin B có lợi cho sự phát triển của thai nhi như. Bổ sung cải xoăn Kale vào thực đơn trong quá trình mang thai sẽ giúp các chị em phòng ngừa bệnh thiếu máu.

Hỗ trợ giảm cân

Cải xoăn kale giàu chất dinh dưỡng, ít calo, hỗ trợ rất tốt cho những người đang giảm cân. Mỗi ngày, uống một ly nước ép từ rau cải xoăn Kale sẽ giúp cung cấp lượng chất cần thiết cho cơ thể và hỗ trợ giảm cân.

Phòng chống bệnh ung thư

Cải xoăn kale chứa nhiều chất có khả năng chống ung thư cao. Chúng có hiệu quả trong việc điều trị ung thư ruột, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư buồng trứng.

Tăng cường hệ miễn dịch

Rau cải xoăn kale chứa nhiều vitamin A, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Cải thiện làn da, tóc, chống lão hóa da

 Lượng Vitamin C dồi dào có trong cải xoăn sẽ giúp sản sinh collagen, ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Không những thế các axit béo omega-3 còn giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe hơn. Cần bổ sung cải xoăn thường xuyên để có làn da tươi trẻ và mái tóc khỏe mạnh nhé!

Xem thêm:

>> PHÂN BIỆT CÁC LOẠI CẢI XOĂN KALE

>> CẢI XOĂN LÀ CẢI GÌ? NHỮNG ĐẶC ĐIỂM VÀ LỢI ÍCH CỦA CẢI XOĂN

>> CẢI KALE VÀ NHỮNG GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG BẤT NGỜ CHO SỨC KHỎE

Các món ăn được chế biến cải xoăn Kale

Với những công dụng tuyệt vời của cải xoăn Kale, nó được nhiều gia đình sử dụng trong thực đơn ăn uống của mình. Một số cách chế biến món ăn từ cải xoăn kale mà chúng ta có thể thực hiện dễ dàng như:

Xem thêm các loại rau hữu cơ có bán tại Suni Green Farm:

>> Rau cần tây Đà Lạt

>> Bông Atiso Hữu cơ

>> Cà rốt Baby hữu cơ

>> Cải ngọt thủy canh

Mua cải xoăn Kale chất lượng ở đâu tại TP HCM?

Ở TP. HCM bạn có thể chọn mua cải xoăn kale chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm mà giá bán phải chăng ở Suni Green Farm.

Suni Green Farm chuyên cung cấp các loại rau củ quả hữu cơ sạch và an toàn, được trồng theo phương pháp hữu cơ thuận tự nhiên. Với phương châm đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, chúng tôi luôn mong muốn gửi đến quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, với hương vị thuần khiết, tươi ngon nhất, cho bữa cơm gia đình thêm thơm ngon và đầy dinh dưỡng.

SUNI GREEN FARM - CỬA HÀNG NÔNG SẢN SẠCH AN TOÀN

Địa chỉ cửa hàng: 183B Trần Quốc Thảo, P9, Q3, TP.HCM.

Hotline: 089.932.7766

Website: www.sunigreenfarm.vn

Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarmvn

#rausach #rauhuuco #cuahangrauhuuco #raucuquasach #cửa_hàng_organic #cửa_hàng_rau_sạch