Cải xoăn hay cải xoăn Kale là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong cải xoăn có rất nhiều chất xơ, ít calo và không chứa chất béo. Bài viết này, SUNI GREEN FARM sẽ chia sẻ một số công thức làm nước ép ngon từ cải xoăn giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.

Cải xoăn là một trong những loại rau xanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, K, các loại khoáng chất Canxi, Kali, Lutein và hỗ trợ rất điều trị nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường, mắt, xương khớp,...

Nước ép cải xoăn, cần tây và thơm

Do cải xoăn có vị hơi đắng chát và cần tây có mùi hơi hăng, nên kết hợp với thơm có vị chua chua ngọt ngọt để làm tăng hương vị. Nước ép này sẽ cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho làn da sáng mịn, cải thiện tình trạng da khô ráp thiếu sức sống.

Nguyên liệu: nửa trái thơm, 1 bó cần tây và 4 lá cải xoăn.

Cách làm: rửa sạch nguyên liệu và cho tất cả vào máy ép, bạn sẽ có ngay 1 ly nước ép bổ dưỡng.

Xem thêm:

>> 4 CÔNG THỨC CHẾ BIẾN RAU CẢI KALE GIẢM CÂN

>> CÔNG THỨC LÀM SINH TỐ RAU CẢI XOĂN GIÚP GIỮ DÁNG ĐẸP DA

Nước ép cải xoăn, táo và xoài

Táo và xoài là 2 loại trái cây có ít calo, có vị ngọt thanh dễ ăn. Hương vị của táo và xoài sẽ trung hòa vị đắng chát của cải xoăn, tạo ra một thức uống khá hoàn hảo và hợp vị. Trong cải xoăn có chứa axit béo omega 3 giúp nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe.

Nguyên liệu: 2 quả xoài chín, 1 quả táo và 4 lá cải xoăn.

Cách làm: rừa sạch nguyên liệu, táo và xoài gọt vỏ, cắt nhỏ. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép là hoàn thành.

Nước ép cải xoăn, cà rốt và bơ

Vị béo của bơ, mùi thơm của cà rốt, kết hợp với cải xoăn sẽ tạo nên một thức uống hoàn hảo. Trong cải xoăn có chứa vitamin K giúp làm giảm quầng thâm mắt, se khít lỗ chân lông và làm sáng da.

Nguyên liệu: 1 củ cà rốt, 4 lá xải xoăn, 1 quả bơ cùng 100ml sữa tươi và nửa quả chanh.

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép hoặc máy xay sinh tố là có ngay 1 loại nước bổ dưỡng, hương vị dễ uống.

Nước ép cải xoăn khá dễ uống và có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể tự tạo ra những công thức nước ép cải xoăn phù hợp với khẩu vị của mình. Lưu ý, trước khi chế biến nhớ tìm hiểu kỹ thông tin trước khi kết hợp các loại rau củ lại với nhau nhé. Chúc bạn có một ly nước ép hoàn hảo hỗ trợ giảm cân giữ dáng từ cải xoăn.

Xem thêm các loại rau hữu cơ có bán tại Suni Green Farm:

>> Rau cần tây Đà Lạt

>> Bông Atiso Hữu cơ

>> Cà rốt Baby hữu cơ

>> Cải ngọt thủy canh

Mua cải xoăn Kale chất lượng ở đâu tại TP HCM?

Ở TP. HCM bạn có thể chọn mua cải xoăn Kale chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm mà giá bán phải chăng ở Suni Green Farm.

Suni Green Farm chuyên cung cấp các loại rau củ quả hữu cơ sạch và an toàn, được trồng theo phương pháp hữu cơ thuận tự nhiên. Với phương châm đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, chúng tôi luôn mong muốn gửi đến quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, với hương vị thuần khiết, tươi ngon nhất, cho bữa cơm gia đình thêm thơm ngon và đầy dinh dưỡng.

SUNI GREEN FARM - CỬA HÀNG NÔNG SẢN SẠCH AN TOÀN

Địa chỉ cửa hàng: 183B Trần Quốc Thảo, P9, Q3, TP.HCM.

Hotline: 089.932.7766

Website: www.sunigreenfarm.vn

Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarmvn

#rausach #rauhuuco #cuahangrauhuuco #raucuquasach #cửa_hàng_organic #cửa_hàng_rau_sạch