Xà lách Romaine xanh

Suni Green Farm là đơn vị cung cấp Xà lách romaine xanh hữu cơ số lượng lớn giá sỉ cạnh tranh hàng đầu tại khu vực miền Nam & TP.HCM.

Chúng tôi cung ứng xà lách romaine xanh không qua trung gian, vận chuyển trực tiếp từ nông trại về, tối ưu chi phí & thời gian vận chuyển. Từ đó, cung cấp cho đối tác sản phẩm chất lượng với giá tốt nhất.

Liên hệ ngay Hotline: 0397072799

Thư mời hợp tác phân phối rau củ quả sỉ

Suni Green Farm là địa chỉ cung cấp rau củ quả giá sỉ TP.HCM với các mặt hàng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhập trực tiếp từ Đà Lạt cũng như các nhà cung ứng thực phẩm uy tín. Suni Green Farm chuyên bán sỉ rau sạch, hoa quả uy tín:

• Rau củ tươi đạt chứng nhận Vietgap.

• Toàn bộ thực phẩm đạt tiêu chuẩn An toàn vệ sinh thực phẩm.

• Giá rẻ, tối đa chi phí, lợi nhuận cho khách hàng.

Hiện nay, tại TPHCM, rất nhiều đơn vị cung ứng rau củ Đà Lạt giá sỉ kết hợp bán-mua rau củ online song làm sao đảm bảo chất lượng, an toàn cho người sử dụng mà giá cả lại phải chăng. Thấu hiểu nỗi lo của người dùng, định hướng của Suni Green Farm tập trung phát triển, cung cấp rau củ quả giá sỉ được trồng hữu cơ, an toàn cho sức khỏe, thân thiện với môi trường.

Khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ trực tiếp Suni qua Hotline 0383905799 hoặc Inbox Fanpage Suni Green Farm để nhận được bảng giá sỉ rau củ Đà Lạt và chính sách đối tác từ Suni Green Farm

Click nếu bạn có nhu cầu hợp tác kinh doanh

Xà lách romaine xanh là một trong những loại rau xanh đặc biệt tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, xà lách romaine xanh có thành phần dinh dưỡng nhiều hơn những loại rau xà lách khác. Ở bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về loại nông sản này nhé!

Xà lách romaine xanh là gì? Nguồn gốc của xà lách romaine xanh

Xà lách romaine xanh có tên tiếng Anh là Romaine Lettuce, danh pháp khoa học là Lactuca sativa, thuộc họ Cúc.

Xà lách romaine xanh có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và một phần phía Tây của Châu Á. Ở Việt Nam, loại rau này khá đắt đỏ, và được trồng tại những nông trại hữu cơ tại Đà Lạt.

Tham khảo các loại rau củ quả khác tại Suni Green Farm:

>> Xà lách Carol

>> Súp lơ trắng

>> Bắp sú tím

Đặc điểm hình dáng, hương vị của xà lách romaine xanh

Hình dáng: Xà lách romaine có màu xanh mướt, lá dài, búp cuộn nhẹ và phần gân cùng cuống có màu trắng.

Hương vị: Vị đậm hơn những loại xà lách khác, độ giòn hơn. Đây là loại xà lách ngon nhất, vì thế thường dùng để làm các món trộn, ăn sống.

Xà lách romaine xanh là gì?

Thành phần dinh dưỡng của xà lách romaine xanh

Xà lách romaine xanh có chứa một số thành phần tốt cho sức khỏe như vitamin A, B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), C, K, Protein, Canxi, Omega 3, Sắt, Axit Oxalic, Chất xơ và một số khoáng chất khác.

Công dụng của xà lách romaine xanh

Hỗ trợ bệnh tiểu đường

Xà lách romaine xanh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và đột quỵ và cũng có thể ngăn ngừa ung thư.

Tăng cường miễn dịch

Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong xà lách có khả năng cải thiện hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó, bạn có thể ngăn ngừa được các bệnh thông thường, những virus có hại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bảo vệ tim mạch

Vitamin C kết hợp với Beta-carotene có tác dụng hạ huyết áp, chống lại sự tích tụ các mảng bám trong mạch máu, từ đó phòng ngừa xơ vữa động mạch, giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.

Ăn nhiều xà lách romaine xanh sẽ rất tốt cho hệ tim mạch

Giúp giảm cân

Xà lách romaine xanh chứa nhiều chất xơ, giúp lấp đầy bao tử nhanh, khiến bạn có cảm giác no lâu hơn và dù cung cấp ít chất đạm, tinh bột nhưng vẫn không thấy đói. Song song đó, xà lách romaine xanh còn thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Xem thêm:

>> Những loại rau củ và trái cây thích hợp Detox

>> Cần tây nấu món gì chống ngán?

>> Sinh tố Bông cải xanh cứu cánh cho làn da bạn

Tốt cho xương khớp

Xà lách romaine xanh chứa nguồn canxi dồi dào, nhiều hơn so với khi bạn uống một ly sữa. Cơ thể được cung cấp đủ lượng canxi sẽ phòng chống được bệnh loãng xương và hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến xương khớp khác.

Tăng khả năng tập trung

Khoáng chất Alkaline có trong thành phần của rau xà lách romaine xanh giúp thanh lọc các độc tố có hại trên cơ thể. Bên cạnh đó cũng giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung và giữ cho tinh thần thoải mái hơn.

Hỗ trợ điều trị bệnh hen

Xà lách romaine xanh chứa nhiều loại axit béo khác nhau, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm khớp dạng thấp, bệnh Alzheimer và hen suyễn. Đặc biệt, Omega 3 cũng góp phần ngăn ngừa bệnh đông máu và bảo vệ tim mạch.

Ngăn ngừa ung thư

Beta-caroten có nhiều trong xà lách romaine xanh, hoạt chất này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gây ung thư, đặc biệt như ung thư thực quản, họng, dạ dày.

Hỗ trợ chữa bệnh thiếu máu

Ăn xà lách romaine xanh có thể hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu, bởi hàm lượng Folate dồi dào trong thoại nông sản này sẽ kích thích sự sản sinh hồng cầu, điều trị chứng thiếu máu do thiếu sắt.

Các món ăn chế biến từ xà lách romaine xanh

- Xà lách romaine xanh nướng bơ

- Caesar salad

- Salad cá ngừ

- Salad Nga

- Salad romaine trộn dầu giấm

- Xà lách trộn thịt bò

- Thịt nướng cuốn xà lách

Món xà lách romaine xanh nướng

Cách sơ chế và bảo quản xà lách romaine xanh

Sơ chế

- Xà lách mua về, tách rời từng lá.

- Rửa với nước sạch nhiều lần cho hết cát, đất.

- Ngâm nước muối loãng khoảng 20 phút.

- Rửa lại lần nữa với nước.

- Sau đó cắt khúc hoặc để nguyên lá, chế biến phù hợp theo món ăn.

Bảo quản

- Cắt phần gốc của rau xà lách.

- Quấn một lớp khăn giấy mỏng, thấm nước vào giấy và bọc xung quanh xà lách.

- Đặt vào túi bóng, cố gắng không cho không khí vào túi.

- Để vào ngăn mát tủ lạnh.

- Rau xà lách có thể giữ được từ 5-7 ngày.

Lưu ý khi sử dụng

- Người bị bệnh đông máu, đang dùng thuốc chống đông máu nên hạn chế ăn xà lách romaine xanh vì sẽ gây ra nhiều biến chứng

- Rửa rau dưới vòi nước và ngâm 10 phút trong nước muối để loại bỏ vi khuẩn, trứng giun.

Rau tươi ngon nhưng chỉ dùng được trong thời gian tối đa 7 ngày

Mua xà lách romaine xanh chất lượng ở đâu TPHCM?

Nếu ở TP.HCM nhưng không biết mua xà lách romaine xanh ở đâu, bạn có thể tìm đến Suni Green Farm. Xà lách romaine xanh là một trong những loại rau được yêu thích ở đây.

Xà lách romaine xanh của Suni Green Farm được trồng tại nông trại rau hữu cơ Suni Green Farm Đà Lạt, luôn đảm bảo an toàn và đầy đủ chất dinh dưỡng khi sử dụng.

Đặc biệt, nông trại rau hữu cơ nói không với thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng, thuốc bảo vệ thực vật, giống biến đổi gen, cây được phát triển theo hướng tự nhiên và nhờ sự chăm sóc của người nông dân.