Nước ép cần tây là “thần dược” được các chị em truyền tai nhau. Không chỉ tốt cho sức khỏe, nước ép cần tây còn có công dụng làm đẹp thần kỳ. 

Sau Kylie Jenner, hàng loạt sao Việt như ca sĩ Lam Trường, MC Diệp Chi,...đã bắt trend uống nước ép cần tây để tốt cho sức khỏe lẫn nhan sắc. Nước ép cần tây được cho là thức uống mang lại hiệu quả thần kỳ. Duy trì uống 1 ly nước ép mỗi ngày để thấy được sự thay đổi rõ rệt. Vậy thực hư câu chuyện này thế nào? nước ép cần tây có phải là “thần dược” không? Mời bạn đọc theo dõi nội dung giải mã dưới bài viết. 

Đặc biệt, Suni Green Farm sở hữu hệ thống nông trại độc quyền chuyên canh Cần Tây tại Đà Lạt cung cấp nguồn hàng trực tiếp, sản lượng đều quanh năm, không qua trung gian, cam kết mức giá tốt nhất cho khách hàng mua Cần Tây sỉ. Nhờ vậy đáp ứng mọi nhu cầu tìm mua Cần Tây sỉ số lượng lớn cho các siêu thị mini, nhà hàng, khách sạn,... 

Các loại nước ép trái cây nên uống vào thời điểm nào trong ngày?

Nước ép cần tây tốt cho sức khỏe

Nước ép trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ sẽ được hấp thụ tối đa nếu như chúng ta biết uống đúng thời điểm. 

Theo khuyến cáo của chuyên gia, nước ép trái cây nên được uống vào buổi sáng, sau bữa ăn từ 30 đến 60 phút. Đây là thời điểm vàng để lượng enzyme trong cơ thể nhanh chóng hấp thụ các dưỡng chất từ nước ép trái cây. 

Ngoài ra, nếu bạn là dân tập gym thì có thể uống trước hoặc sau buổi tập để cung cấp năng lượng và bổ sung nước cho cơ thể. 

Hạn chế uống trước khi ăn bởi lượng acid có trong trái cây sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Ngoài ra, sau khi ép nước trái cây, tốt nhất là bạn nên uống liền để thưởng thức vị tươi ngon. Nếu để nước quá 2 tiếng đồng hồ thì nước ép trái cây sẽ bị lên men và ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa của bạn. Trong trường hợp chưa uống liền, bạn có thể bảo quản nước ép trong tủ lạnh với nhiệt độ thích hợp. 

Tác dụng của cần tây với sức khỏe người dùng

Nước ép cần tây có nhiều công dụng tuyệt vời

Tác dụng của cần tây được ví như bài thuốc từ tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng như:

Phòng chống ung thư: Hợp chất polyacetylene có công dụng ngăn ngừa tổn thương các tế bào, chống lại tác nhân gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư ruột và bệnh bạch cầu.

Hỗ trợ giảm cân: Trong cần tây chứa đến 95% là nước, do đó, nó có công dụng tăng cảm giác no. Sau khi ăn cần tây, bạn sẽ có cảm giác no lâu và chấm dứt được cơn thèm ăn. Chính vì vậy, cần tây là loại thực phẩm không thể thiếu trong danh sách ăn kiêng, giảm cân. 

Hỗ trợ làm đẹp da: Cần tây chứa một lượng lớn sắc tố carotenoid có khả năng hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da ở cấp độ phân tử. Nhờ đó, làn da của bạn luôn được săn chắc, mềm mịn và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm. 

Thanh nhiệt, giải độc: Thành phần natri và kali có trong cần tây có công dụng thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, giải độc.

Giảm viêm: Các chất chống oxy hóa và polysaccharide trong cần tây có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Hạ huyết áp: Các hợp chất có trong nước ép cần tây giúp cải thiện lưu lượng canxi và kali trong tế bào, cho phép các mạch máu giãn nở và co lại dễ dàng hơn. Từ đó, hỗ trợ điều hòa huyết áp được ổn định hơn. 

Đặc biệt, Suni Green Farm sở hữu hệ thống nông trại độc quyền chuyên canh Cần Tây tại Đà Lạt cung cấp nguồn hàng trực tiếp, sản lượng đều quanh năm, không qua trung gian, cam kết mức giá tốt nhất cho khách hàng mua Cần Tây sỉ. Nhờ vậy đáp ứng mọi nhu cầu tìm mua Cần Tây sỉ số lượng lớn cho các siêu thị mini, nhà hàng, khách sạn,... 

Lời đồn về nước ép cần tây là thuốc tiên với sức khỏe

Trong 240ml nước ép cần tây có chứa đến 42,5 Calo, 2g Chất đạm: 2g, 9,5g Carb, 4g Chất xơ, 5g Đường, 8% Canxi, 7% Magiê, 5% Phốt pho, 14%Kali, 9% Natri, 7% Vitamin A, 16% Vitamin C, 74% Vitamin K. 

Chính vì lượng dinh dưỡng vô cùng dồi dào mà lời đồn nước ép cần tây là thuốc tiên với sức khỏe là hoàn toàn có căn cứ. Kiên trì uống một ly nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn được thải độc, thanh nhiệt, duy trì được vóc dáng cân đối và làn da đẹp như mong muốn. 

Tuy nhiên, cổ nhân có câu “cái gì quá cũng không tốt”. Sử dụng nước ép cần tây cũng vậy. Ngoài ra, một số đối tượng cần kiêng dùng nước ép cần tây như: phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, người đang mắc các bệnh ngoài da, người có thể trạng yếu. Do đó, bạn cần chú ý kỹ trước khi uống hoặc ăn cần tây. 

Cần tây có thể kết hợp uống chung với nước cam được không?

Nước ép cần tây kết hợp với nước cam

Cần tây nếu uống không sẽ có mùi hơi nồng và khó uống. Do đó, để biến tấu hương vị nước ép thơm ngon hơn, bạn hoàn toàn có thể mix cần tây với nước cam. Sự kết hợp bởi vị ngọt, hơi chua nhẹ của cam sẽ làm tăng hương vị cho đồ uống của bạn đấy.

Ngoài ra, nước cam còn cung cấp một lượng lớn vitamin C, canxi, kali,...giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh hơn. 

Sự kết hợp giữa nước ép cần tây và nước cam sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố, duy trì năng lượng hoạt động và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày. 

Như vậy, bài viết trên đây đã giải mã cho bạn đọc những thông tin có liên quan đến công dụng của nước ép cần tây. Hy vọng với chia sẻ hữu ích này, bạn đọc sẽ có thêm kiến thức đầy đủ nhất về loại “thần dược” này!