GIÁ BÁN CẢI XOĂN KALE CÓ ĐẮT KHÔNG?

GIÁ BÁN CẢI XOĂN KALE CÓ ĐẮT KHÔNG?

GIÁ BÁN CẢI XOĂN KALE CÓ ĐẮT KHÔNG?

Cải xoăn Kale là một loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng đang dần phổ biến trong thực đơn ăn uống của các gia đình. Trong rau cải xoăn chứa các chất như sắt, canxi, nhiều protein, chất xơ, các axit béo tốt cho sức khỏe. Ngoài lợi ích đối với sức khỏe, cải xoăn kale còn có tác dụng trong làm đẹp, giúp làm đẹp da, tóc, móng cho chị em phụ nữ. Vậy giá cải xoăn Kale có đắt như nhiều người vẫn nghĩ?

Giá cải xoăn Kale hiện nay trên thị trường

Giá cải xoăn không quá đắt như lời đồn. Bạn có thể dễ dàng tìm mua loại rau này ở các cửa hàng thực phẩm sạch hay siêu thị với giá khoảng 70.000 – 90.000/ 1 kg.

Tùy nhu cầu sử dụng của gia đình mà mình nên cân nhắc mua vừa phải, vì cải xoăn Kale cần bảo quản trong tủ lạnh. Nếu để càng lâu, cải sẽ bị đắng, rất khó ăn. Nếu bạn có ý tưởng trồng một vườn rau sạch tại nhà thì cải xoăn Kale sẽ là một loại rau ngon nên trồng đấy!

Cách chọn rau cải xoăn Kale ngon

Chọn rau cải xoăn Kale ngon, lá và thân cây vẫn còn tươi không bị héo, lá còn màu xanh đậm không có dấu hiệu vàng úa, hay có lỗ nhỏ.

Nếu không sử dụng hết một lần thì nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để cải xoăn Kale được tươi ngon và không bị mất chất dinh dưỡng.

Có thể bảo quản trong tủ lạnh trong 5 ngày, vì để càng lâu cải xoăn Kale sẽ càng bị đắng. Tùy theo nhu cầu mà chọn vừa phải, chọn rau có kích thước nhỏ, khi ăn sẽ mềm và ngọt.

Xem thêm:

>> CẢI XOĂN KALE CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

>> CẢI XOĂN LÀ CẢI GÌ? NHỮNG ĐẶC ĐIỂM VÀ LỢI ÍCH CỦA CẢI XOĂN

>> CẢI KALE VÀ NHỮNG GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG BẤT NGỜ CHO SỨC KHỎE

Các món ăn từ rau cải xoăn Kale

Cải xoăn Kale hấp

Nguyên liệu

  • 1 bó rau cải xoăn

  • Xì dầu

  • Nước cốt chanh

Cách làm

Rửa sạch lá rau cải xoăn, cắt khúc chiều dài khoảng 2 cm. Sau đó, rửa sạch để ráo nước trong vòng 5 phút rồi lên hấp khoảng 4,5 phút là chín. Bạn không nên hấp qua lâu sẽ bị mất đi vị và chất dinh dưỡng của rau.

Ăn rau kèm với chút xì dầu và một chút nước cốt chanh cho đậm đà hương vị, đơn giản hơn có thể ăn không vẫn rất ngon.

Sinh tố cải xoăn Kale

Đây là một sự kết hợp tuyệt vời giữa cái thanh mát của cải kale và cái béo ngậy của bơ. Mỗi ngày một ly nước ép cải xoăn kale bơ sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng sức khỏe.

Nguyên liệu

  • 4 lá cải kale

  • 1 quả bơ

  • 3 nhánh cần tây

  • 100ml sữa tươi không đường

  • Dụng cụ: Máy xay sinh tố, rây lọc, thìa, ly...

Cách làm

Cải kale và rau cần tây bạn đem rửa sạch, ngâm nước muối 20 phút rồi thái nhỏ. Bơ gọt vỏ và loại bỏ hạt. Cho các nguyên liệu và sữa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lấy rây lọc lọc lấy nước cốt. Thêm đường và đá vào rồi thưởng thức thành quả.

Cải xoăn xào thịt bò

Nguyên liệu

  • 1 bó rau cải xoăn

  • 200gram thịt bò

  • Tỏi bóc vỏ, đập nhỏ

  • Gia vị: mắm, bơ, dầu ăn, tiêu,…

Cách làm

Cải xoăn rửa sạch và cắt nhỏ, thị bò ướp gia vị vừa ăn. Cho dầu vào chảo, phi thơm hành tỏi, cho thịt vào xào rồi cho cải xoăn vào sau. Phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào sơ rồi vớt ra đổ rau vào xào khoảng 5 phút. Sau đó, cho phần thịt bò đã xào vào đảo điều tay thêm 1 phút nữa là được. Chú ý là không nên xào quá lâu, rau sẽ bị mất vị và chất dinh dưỡng.

Xem thêm các loại rau hữu cơ có bán tại Suni Green Farm:

>> Rau cần tây

>> Bông Atiso Hữu cơ

>> Cà rốt Baby hữu cơ

>> Cải ngọt thủy canh

Mua cải xoăn Kale chất lượng ở đâu tại TP HCM?

Ở TP. HCM bạn có thể chọn mua cải xoăn kale chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm mà giá bán phải chăng ở Suni Green Farm.

Suni Green Farm chuyên cung cấp các loại rau củ quả hữu cơ sạch và an toàn, được trồng theo phương pháp hữu cơ thuận tự nhiên. Với phương châm đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, chúng tôi luôn mong muốn gửi đến quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, với hương vị thuần khiết, tươi ngon nhất, cho bữa cơm gia đình thêm thơm ngon và đầy dinh dưỡng.

SUNI GREEN FARM - CỬA HÀNG NÔNG SẢN SẠCH AN TOÀN

Địa chỉ cửa hàng: 183B Trần Quốc Thảo, P9, Q3, TP.HCM.

Hotline: 089.932.7766

Website: www.sunigreenfarm.vn

Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarmvn

#rausach #rauhuuco #cuahangrauhuuco #raucuquasach #cửa_hàng_organic #cửa_hàng_rau_sạch

 
 
← Bài trước Bài sau →

Đăng kí nhận tin

Đăng ký Email để theo dõi những sản phẩm được giảm giá của chúng tôi