Cần tây được trồng nhiều ở Việt Nam để làm rau ăn, đặc biệt thường dùng để xào với thịt bò, nấu canh, làm salad hoặc làm nước ép. Rau cần tây được xem là loại rau ngon, bổ dưỡng và hợp với khẩu vị nhiều người. Trong bài viết này SUNI GREEN FARM sẽ chia sẻ một số cách luộc rau cần tây ngon và đảm bảo dinh dưỡng nhé!
Thông tin bán rau củ quả sỉ tại Suni Green Farm
Suni Green Farm là địa chỉ cung cấp rau củ quả giá sỉ TP.HCM với các mặt hàng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhập trực tiếp từ Đà Lạt cũng như các nhà cung ứng thực phẩm uy tín. Suni Market chuyên bán sỉ rau sạch, hoa quả uy tín:
- Rau củ tươi đạt chứng nhận Vietgap.
- Toàn bộ thực phẩm đạt tiêu chuẩn An toàn vệ sinh thực phẩm.
- Giá rẻ, tối đa chi phí, lợi nhuận cho khách hàng.
Hiện nay, tại TPHCM, rất nhiều đơn vị cung ứng rau củ Đà Lạt giá sỉ kết hợp bán-mua rau củ online song làm sao đảm bảo chất lượng, an toàn cho người sử dụng mà giá cả lại phải chăng. Thấu hiểu nỗi lo của người dùng, định hướng của Suni Green Farm tập trung phát triển, cung cấp rau củ quả giá sỉ được trồng hữu cơ, an toàn cho sức khỏe, thân thiện với môi trường.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Luộc rau cần tây bằng lò vi sóng
Lò vi sóng là vật dụng quen thuộc với nhiều gia đình với công dụng chủ yếu là hâm nóng thức ăn. Và hôm nay bạn sẽ biết thêm một công dụng khác của lò vi sóng, đó chính là luộc rau. Khi luộc bằng lò vi sóng, rau cần vẫn giữ được màu tươi xanh và giữ trọn chất dinh dưỡng, cũng như hương vị nguyên bản của nó.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch rau cần tây dưới vòi nước để loại sạch cát đất bám trên rau. Bạn có thể ngâm rau với nước muối pha loãng trong 15-20 phút để đảm bảo rau cần sạch hoàn toàn bụi bẩn.
Bước 2: Sau khi rửa sạch, dùng màng bọc thực phẩm quấn rau cần tây nhiều lớp, gấp kín 2 đầu màng bọc lại.
Bước 3: Cho rau cần tây đã được bọc kín vào lò vi sóng, bật lò trong 2 phút.
Bước 4: Lấy rau đã luộc xong ra, bỏ màng bọc xếp ra đĩa, vậy là bạn đã có ngay một đĩa rau cần luộc xanh tươi và đảm bảo dinh dưỡng.
Có thể dùng cách này để luộc các loại rau khác để tiết kiệm thời gian, không cần dùng nồi. Cách này có thể áp dụng cho các loại rau cải, rau muống, rau lang... không áp dụng cho các loại bắp cải, bông cải ...
Xem thêm:
Luộc cần tây không cần nước
Rửa sạch cần tây để ráo nước, sau đó cho rau vào nồi, đậy nắp lại rồi vặn lửa lớn.
Sau khoảng 1 – 2 phút, mở nắp đảo đều rau, sau đó đậy nắp để thêm khoảng 30 giây nữa thì tắt bếp.
Chỉ với 2 phút bạn đã có một đĩa rau cần tây luộc xanh mởn. Cách làm này không tốn nước, lại nhanh, nhưng vẫn giữ được lượng vitamin và khoáng chất có trong cần tây.
Luộc cần tây với nước
Bắt nồi nước lên bếp, cho khoảng 1 muỗng cà phê muối vào nồi nước luộc rau.
Đợi nước sôi thì cho cần tây vào luộc, đảo rau đều đến khi rau vừa chín tới thì gắp ra ngay, tránh để rau bị mềm.
Với cách luột này, muối cho vào ban đầu có tác dụng làm tăng độ nóng của nước luộc, giúp cần tây mau chín và giữ được màu xanh mướt. Bên cạnh đó, muối còn làm rau đậm vị hơn.
Xem thêm các loại rau hữu cơ có bán tại Suni Green Farm:
Mua rau sạch hữu cơ uy tín và chất lượng tại TP HCM
Suni Green Farm chuyên cung cấp các loại rau củ quả hữu cơ sạch và an toàn, được trồng theo phương pháp hữu cơ thuận tự nhiên. Với phương châm đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, chúng tôi luôn mong muốn gửi đến quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, với hương vị thuần khiết, tươi ngon nhất, cho bữa cơm gia đình thêm thơm ngon và đầy dinh dưỡng.
SUNI GREEN FARM - CỬA HÀNG RAU CỦ QUẢ HỮU CƠ
Hotline: 089.932.7766
Website: www.sunigreenfarm.vn
Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarmvn
Xem thêm:
>> HỆ THỐNG TRỒNG RAU SẠCH THỦY CANH
>> KỸ THUẬT TRỒNG RAU SẠCH HỮU CƠ TRONG THÙNG XỐP
>> TRỒNG RAU SẠCH HỮU CƠ TRÊN SÂN THƯỢNG
>> MÔ HÌNH TRỒNG RAU HỮU CƠ TẠI NHÀ
#rausach #rauhuuco #cuahangrauhuuco #raucuquasach #cửa_hàng_organic #cửa_hàng_rau_sạch
