Có nhiều thông tin hoài nghi liệu uống nước detox giảm cân cấp tốc có được không. Và câu trả lời thật sự là có. Tuy nhiên để có thể giảm cân hiệu quả và nhanh nhất, bạn cần kết hợp uống nước detox với nhiều phương pháp khác. Uống nước detox giảm cân cũng phải đúng cách và khoa học. Bài viết sau đây, SUNI GREEN FARM sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hơn về vấn đề này!

Detox là phương pháp như thế nào?

Detox là phương pháp thanh lọc, thải độc cơ thể, đặc biệt là giúp giảm cân và mỡ thừa.

Nước detox là sự kết hợp giữa nước và những thành phần vitamin, chất xơ,… trong trái cây và rau củ.

Hiện nay, có khá nhiều công thức pha chế nước detox. Bạn có thể lựa chọn những trái cây, rau củ sạch mà bạn yêu thích, đặc biệt là trái cây hàm lượng đường ít, dồi dào vitamin và chất xơ.

Một số công thức detox được rất nhiều chị em ưa chuộng như detox từ chanh và mật ong, detox từ lá bạc hà và dưa chuột, nước detox từ dưa hấu và dứa,...

Nước detox chứa rất ít calo, phần lớn là nước nên giúp cơ thể bạn có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Nước detox sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, thải độc cơ thể. Chính vì vậy nước detox có công dụng giảm cân rất tốt.

Nước detox từ những loại trái cây, rau củ giúp bạn giảm cân

Xem thêm:

>> CÁCH LÀM DETOX TRÁI CÂY GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TRONG MỘT TUẦN

>> NƯỚC DETOX CHANH - UỐNG NHƯ THẾ NÀO MỚI TỐT?

Uống nước detox giảm cân cấp tốc như thế nào là khoa học?

Không phải cứ uống nước detox là sẽ hoàn toàn có thể giảm cấp tốc 5 – 7kg trong 1 tuần.

Để đạt được hiệu quả cao nhất giảm cân cấp tốc bạn nên lưu ý một số điều sau:

Phải biết kết hợp uống nước detox giảm cân cấp tốc với ăn uống đầy đủ, hợp lý.

- Sai lầm nhất của các chị em là tin rằng chỉ cần nhịn ăn và uống nước detox là có thể giảm được cân. Chính điều này có thể gây ra tình trạng uể oải, mệt mỏi sau một vài ngày. Bởi vì cơ thể không đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động.

- Thay vì nhịn ăn, bạn có thể ăn những thực phẩm chứa ít calo, tăng cường ăn rau xanh và hạn chế thực phẩm chế biến qua nhiều giai đoạn.

Kết hợp uống nước detox giảm cân cấp tốc với chế độ tập thể dục thể thao hợp lý.

Trong quá trình bạn giảm cân, việc tập luyện thể dục thể thao có vai thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Mỗi ngày bạn nên dành ra 1-2 tiếng tập yoga, đi bộ hoặc thiền, rất tốt cho quá trình detox cơ thể.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn có quá trình giảm cân cấp tốc, đảm bảo hiệu quả và khoa học nhất với nước detox.

Rau xanh rất tốt cho quá trình giảm cân

Xem thêm các loại rau hữu cơ có bán tại Suni Green Farm:

>> Cần tây hữu cơ

>> Bông Atiso Hữu cơ

>> Cà rốt Baby hữu cơ

>> Cải ngọt thủy canh

Mua rau sạch hữu cơ uy tín và chất lượng tại TP HCM

Suni Green Farm chuyên cung cấp các loại rau củ quả hữu cơ sạch và an toàn, được trồng theo phương pháp hữu cơ thuận tự nhiên. Với phương châm đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, chúng tôi luôn mong muốn gửi đến quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, với hương vị thuần khiết, tươi ngon nhất, cho bữa cơm gia đình thêm thơm ngon và đầy dinh dưỡng.

SUNI GREEN FARM - CỬA HÀNG NÔNG SẢN SẠCH AN TOÀN

Địa chỉ cửa hàng: 183B Trần Quốc Thảo, P9, Q3, TP.HCM.

Hotline: 089.932.7766

Website: www.sunigreenfarm.vn

Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarmvn

#rausach #rauhuuco #cuahangrauhuuco #raucuquasach #cửa_hàng_organic #cửa_hàng_rau_sạch