Cải xoăn được xem như thần dược trong các loại rau xanh. Loại rau có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân giữ dáng hiệu quả. Công thức làm các món uống từ rau cải xoăn cho quá trình giảm cân giữ dáng luôn được các chị em phụ nữ tìm kiếm. Bài viết này SUNI GREEN FARM sẽ chia sẻ một số công thức làm sinh tố từ rau cải xoăn giúp giữ dáng đẹp da.

Rau cải xoăn có hàm lượng chất xơ cao sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hạn chế được cảm giác thèm ăn.

Trong mỗi chén cải xoăn tươi có chứa 4g chất xơ, 10% chất xơ rất cần thiết cho bữa ăn hàng ngày.

Trong cải xoăn có chứa rất nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất, protein, ít calo và không chứa chất béo. Vì vậy khi ăn kiêng kết hợp cải xoăn sẽ giúp bạn kiểm soát tốt cân nặng, nhưng cơ thể vẫn có đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Xem thêm:

>> CÔNG THỨC LÀM SALAD NGON VỚI RAU CẢI KALE

>> NHỮNG LƯU Ý KHI ĂN CẢI XOĂN KALE ĐỂ ĐẢM BẢO AN TOÀN CHO SỨC KHỎE

Sinh tố cải xoăn với thanh long

Nguyên liệu: 1 quả thanh long, 2 chén cải xoăn kale, 1 hũ sữa chua, 1 muỗng mật ong, 100ml sữa tươi.

Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cho thêm 1 ít đá để tăng hương vị mát lạnh.

Sinh tố cải xoăn, bơ và cải bó xôi

Nguyên liệu: 1 quả bơ, 2 chén cải xoăn, 2 chén cải bó xôi, 1 hũ sữa chua và 100ml sữa tươi.

Cho các nguyên liệu vào máy xay là sẽ có ngay 1 loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, giúp bạn bổ sung đầy đủ năng lượng cho ngày mới.

Sinh tố cải xoăn, quýt và dâu tây

Nguyên liệu: ½ quả bơ, 1 quả quýt, 1 chén dâu tây, 2 chén cải xoăn và 100ml sữa tươi.

Cho nguyên liệu vào máy xay nhuyễn là chúng ta đã có 1 ly sinh tố có mùi thơm của quýt, vị chua của dâu tây, vị béo của bơ.

Sinh tố cải xoăn, kiwi và táo

Nguyên liệu: 1 quả táo, 2 quả kiwi, 2 chén cải xoăn, 100ml sữa tươi và 1 muỗng mật ong.

Sinh tố này có sự hòa quyện vị chua ngọt của táo và kiwi và vị ngọt nhẹ của mật ong, hương vị rất dễ uống.

Những công thức sinh tố với rau cải xoăn này khá dễ dễ uống, giúp hỗ trợ trong quá trình giảm cân rất tốt. Các chị em hãy làm thử nhé, chắc chắn sẽ mê ly ngay luôn đó!

Xem thêm các loại rau hữu cơ có bán tại Suni Green Farm:

>> Rau cần tây

>> Bông Atiso Hữu cơ

>> Cà rốt Baby hữu cơ

>> Cải ngọt thủy canh

Mua cải xoăn Kale chất lượng ở đâu tại TP HCM?

Ở TP. HCM bạn có thể chọn mua cải xoăn Kale chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm mà giá bán phải chăng ở Suni Green Farm.

Suni Green Farm chuyên cung cấp các loại rau củ quả hữu cơ sạch và an toàn, được trồng theo phương pháp hữu cơ thuận tự nhiên. Với phương châm đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, chúng tôi luôn mong muốn gửi đến quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, với hương vị thuần khiết, tươi ngon nhất, cho bữa cơm gia đình thêm thơm ngon và đầy dinh dưỡng.

SUNI GREEN FARM - CỬA HÀNG NÔNG SẢN SẠCH AN TOÀN

Địa chỉ cửa hàng: 183B Trần Quốc Thảo, P9, Q3, TP.HCM.

Hotline: 089.932.7766

Website: www.sunigreenfarm.vn

Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarmvn

#rausach #rauhuuco #cuahangrauhuuco #raucuquasach #cửa_hàng_organic #cửa_hàng_rau_sạch