Họng là “cánh cửa” đón nhận mọi tác động từ bên ngoài vào cơ thể, do đó đây là bộ phận dễ bị viêm nhiễm nhất. Viêm họng thường đến bất ngờ với các triệu chứng khó chịu như cảm giác đau rát khi nuốt, ho khan… 

Suni Green Farm mách bạn áp dụng một số phương pháp tại nhà giúp chữa viêm họng để bệnh nhanh khỏi. 

1. Chanh mật ong  

Chanh là loại quả có nhiều vitamin C, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và kháng khuẩn cho cổ họng. Một cốc chanh đào mật ong sẽ giúp dịu cổ họng, giảm sưng viêm họng.  

2. Nước ép cà rốt 

Nước ép cà rốt rất giàu dưỡng chất, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp sáng mắt, cải thiện triệu chứng đau rát, khó chịu ở cổ họng do bệnh viêm họng gây ra.  

Cách thực hiện vô cùng đơn giản: lấy củ cà rốt, rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt pha với một ít mật ong, thêm nước theo tỷ lệ 1 : 1. 

Bạn chỉ nên uống 1 ly nước ép cà rốt mỗi ngày trước khi đi ngủ, sử dụng quá nhiều trong thời gian dài dễ gây bệnh vàng da. 

3. Trà xanh  

Nếu bạn đang thắc mắc uống gì khi đau họng thì trà xanh chính là loại thức uống mà bạn không thể bỏ qua. Trà xanh có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, có chứa chất chống oxy hóa mạnh, có thể loại bỏ các chất độc và các gốc tự do gây hại cơ thể.  

Không chỉ vậy, loại thức uống này còn có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm đau rát, khó chịu ở cổ họng. 

Để cải thiện chứng đau họng, bạn nên dùng mỗi ngày 1 cốc trà xanh khi còn nóng. Để tăng thêm hiệu quả, có thể ngậm trà xanh với một ít muối. 

4. Quả quất (tắc) 

Từ lâu, quả quất được dùng trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền trị ho, viêm amidan, viêm họng rất hiệu quả. Cách lại thực hiện nhanh - gọn: dùng 2 trái quất, vắt ra ly, thêm một ít mật ong rồi ngậm. Quất có nhiều thành phần với tác dụng chống viêm sát khuẩn cho cổ họng rất tốt.  

5. Nước ép dâu 

Nước ép dâu giúp dịu cảm giác khô ngứa cổ họng, giảm thiểu những cơn ho, và tiêu đờm hiệu quả. 

Bạn nên uống nước dâu tây sau mỗi bữa ăn hằng ngày, nước ép dâu vừa có thể chữa bệnh đau họng, vừa hỗ trợ hệ tiêu hoá tốt hơn. 

Có Thể Bạn Quan Tâm

>> Cách ngâm chanh đào mật ong ngon để không bị đen

>> Tác dụng của chanh đào mật ong đường phèn đối với sức khỏe

SUNI GREEN FARM - CỬA HÀNG NÔNG SẢN SẠCH AN TOÀN

Suni Green Farm chuyên cung cấp các loại rau củ quả sạch và an toàn, được trồng theo phương pháp hữu cơ thuận tự nhiên. Với phương châm đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, chúng tôi luôn mong muốn gửi đến quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, với hương vị thuần khiết, tươi ngon nhất, cho bữa cơm gia đình thêm thơm ngon và đầy dinh dưỡng.

Địa chỉ cửa hàng: 183B Trần Quốc Thảo, P9, Q3, TP.HCM.

Hotline: 089.932.7766

Website: www.sunigreenfarm.vn

Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarmvn